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2021.11.02

AV女優が教える“究極の騎乗位テクニック” 。実は美尻トレーニングもできちゃいます

騎乗位って疲れるからキラい! 正直ダルい! とか、いろいろとご意見はあるかと思います。でもそれってたぶん、上でどんなふうに動いたらいいか分からないからってのもあるのではないでしょうか? 今回はふたりの騎乗位マスターに、あなたの騎乗位への苦手意識を克服するための方法をお伝えします。


現役風俗嬢優が教える“騎乗位のポーズ、そして腰使い”

現役風俗嬢の今賀はるさん

まずはじめにご登場いただくのは、現役風俗嬢で現役講師としても活動し、YouTubeチャンネルで風俗嬢の性についても語る今賀はるさんです。騎乗位の時のポーズと腰使い、そのテクニックの動かし方について聞きました!


  • 男性に馬乗りする感じの床に膝をつけたポーズで

「騎乗位の中でも最も安定感の高い体勢で女性が最も気持ちの良い箇所を探れる体勢です。前後に腰を振りながら男性器との結合部にクリトリスをグリグリと当てたり、自分の体の角度を動かすことで刺激も変わるので、自分の感覚や相手の反応も見ながら自由に楽しめます。早くピストンしたい時は男性に抱きつくように倒れ込むと動きやすいです」(今賀はる)


  • ヤンキー座りのドヤ顔で腰を上下にピストン!

「膝に手か肘を置いて上半身を支えながらM字開脚して上下に振る体勢です。女性の腰使いのビジュアルや、男性側にも強い刺激を与えられるため、この体勢が好きな男性は多いです。ただ、女性側は太ももとふくらはぎがかなり疲れます。男性と手のひらを合わせて手を握り、支えてもらうと多少足の辛さが軽減するでしょう。この体勢は前屈みに体の角度を傾けるのは難しいですが、後ろに手をつき仰け反ると男性側からは結合部が丸見えになるのでエロい上に男性器をGスポット側にあてやすくなるので気持ちが良いですよ」(今賀はる)


  • 男性に背を向けたまま挿入する背面騎乗位

「男性の頭側を背にして騎乗位で挿入。挿入の角度が変わるので、バックの体位が気持ち良い女性にはかなりハマる体勢です。男性側からはお尻が揺れるのがエロいですね。足の姿勢は膝を寝かしてもヤンキー座りでもどちらもいけますが、男性の腰をまたいで入れる状態と男性の足の間に自分の足を入れて挿入するパターンとがあります」(今賀はる)


これまで1000人以上の男性をヌイてきた今賀さんなだけに、騎乗位ならではのメリットをこう考えます。


「騎乗位はなんと言っても女性上位のため、挿入時にしろピストンにしろ自分の力加減で動ける点ですね。男性からだと女性側の痛みはわからない。勢いよく挿入されたり、奥まで突かれすぎたり、ましてや濡れてない状態で挿入され痛くなることがありません。女性主導で挿入することでそれらのリスクが回避できる素晴らしい体位なのです。それに女性の中では騎乗位で初めてイク感覚を知ったという方は多いです」


騎乗位の女王と言われるAV女優が教える“美尻トレ効果もある騎乗位”

美尻トレーニングされたお尻


また一方で、騎乗位作品を出させたらピカイチと言われている女優歴5年目の騎乗位の女王、Mさんに、騎乗位のさらに上級テクニックについて聞きました。

「私は騎乗位をする時は、最初から奥まで入れません。まずM字開脚のヤンキー座りの状態で入れたら膝の上に肘を置いて体を安定させ、男性器の先っちょ3〜5㎝ほど入れて上下にピストン。これは男性は亀頭を刺激され気持ちがいい上に焦らしにもなります。さらにこのピストンの動きは太ももの引き締め効果もあるので、体力に自信がある方にはぜひオススメです」


それになんと言っても騎乗位は最も女性が能動的に動ける体勢です。男性をより挑発する、興奮させるのに最も適した体位とも言えます。Mさんが続けます。

「男性器がよっぽど短小じゃない限り、前向きで入れた状態から抜かずに後ろ向きになることも可能です。前向き騎乗位から背面騎乗位に方向転換をして、自ら積極的にあれこれと体位を楽しんでしまいましょう」


なんとMさん、騎乗位作品に出るあまりお尻が鍛えられ、デビュー当時に比べるとお尻が10㎝サイズアップしたのだとか。これはなにもMさんが太ったわけではありません。月何本もの撮影で長時間、特訓的な感じで騎乗位をするあまりお尻がボリュームアップしてしまったのだそうです。


まあ、Mさんのようにお尻のみ異常発達するには相当数の騎乗位を経験してこそで、誰もがお尻のサイズが増えてしまうことはありませんので、ご心配なさらずです。


騎乗位のポイントと注意点を説明する女性


最後に今賀さんより、騎乗位の際の注意点も聞きました。

「騎乗位で膝を寝かせて前後にピストンしている際、クリトリスを強く擦りすぎて痛くなってしまうこともあるので注意です。とくに男性側の陰毛の処理が剃刀などで自己処理してツンツンしている場合は女性器周辺も傷つきやすいのでオススメしません。また、男性側が積極的に腰を振ってきたり自己主張が強いタイプだと、その動きが女性側の気持ちよさの波長とあわないと上手くイケなくなってしまうこともあります。相手の気持ち良さはもちろん自分の気持ち良さも全面に出して騎乗位を楽しみましょう」


騎乗位はAVの演出の中でも欠かせない代表的な体位です。そして女性が最も能動的に楽しめる体位であるとも言えます。ぜひともマスターして自ら充実したセックスライフを楽しみましょう。

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